Frukostsmoothie!

Om man är som mig och har lite svårt att äta på morgonen så rekommenderar jag att mixa ihop en go smoothie så man får i sig något iallafall. Det funkar bra också med blodsockret har jag märkt men det kan ju skilja sig på oss diabetiker så det bästa är väl att prova sig fram och se vilka frukter eller bär som funkar för en.
Idag mixade jag ihop det jag hade hemma så det blev: 1 banan, 1 nektarin och 1 avocado. 
 
Brukar alltid hälla i lite vaniljyoughurt också men inte för mycket för det är rätt mycket socker i den här men det blir lite fylligare och känns mer mättande om man har i lite yoghurt. Man kan ju vara nyttigare och ta naturell istället.
 
Sen är det bara att mixa mixa mixa! (kändes lite jobbigt att hålla mobilen över mixern när den var igång) :)
 
Jag tyckte den blev lite för tjock så jag hällde i lite mjölk också. Sen var frukosten klar :)
 

Kommentarer:

1 Anna:

Det ska jag börja göra! Jag kan inte heller äta på morgonen men nåt måste man ju äta så man inte blir dålig.

Svar: Ja smoothies är det bästa :) Ha en go dag!
Veronica Ojanen

2 Emil:

Gött med avocado i! Gillar dina nya bilder!

Svar: Tackar! Ha en go dag!
Veronica Ojanen

Kommentera här: